男人性生活早泄怎样治疗

发布日期:2019-10-18 13:20   来源:未知   阅读:

  多吃一些壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等,因为这类食物多含有锌元素,锌不但能够加强人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。顺便去看下《魏丞成长记》吧,照着来现在是越来越好了。

  饮食调节:多吃一些壮阳固精的食物;稳定情绪:避免过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等情绪;体育锻炼:像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择,保持乐观的态度。

  过程中注意力不要过于集中在某一点,女性不是每一次都能有高潮,所以不能强求,放松心情不要太紧张,可能慢慢就会改善的。